muskeln schüzten

browny89

New member
hay jungs wil bald ne defi einlegen ,also ist es klar wen man abnimmt nicht nur fett verliert sondern leider auch bisschen muskeln..
wie schützt man ambesten die muskeln?? mit amino?? bccaa oder wie das ganze zeug heißt ??:D
 
Am besten gehts mit testo :) als natural athlet aber dann ned möglich. Würds wie dus schon sagtest mit aminos und bcaas versuchen, aber du wirst trotzdem ein paar muskeln einbüßen... Leider.
 
testo ne ne :D
wie sol des gehn bei testo gewinnt man masse??

Aber auch nur dann wenn man durch ernährung nen kcal überschuss erzeugt. Hat man n kcal defizit nimmst du ab, und da durchs testo die katabolen phasen gleich 0 sind, effektiv ohne muskelverlust.

Ich würds glutamin in pulverform nehmen, schmeckt zwar wiederlichst aber willst du echt am tag 40 tabletten schlucken? Ausserdem, gibts glutamin in tabs? Hab echt keine ahnung o_O
 
mal klotzen das zeug baue ich in die nächste super kur ein in paar monaten mal schauen wie das dann noch zusätzlich rein haut

MFG
 
glutamin ist ja praktisch geschmacksneutral jedoch ganz leicht süsslich.
arginin hab ich nur in caps.
 
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