Multi Amino bei Anfängern

[Neo20]

Hallo !


Wollte mal fragen ob Multi Amino was bei Anfängern bringt oder ob ich die Finger davon lassen soll !

hab schon wo anders gepostet war aber denke ich das falsche Forum !

also sorry für das doppelpost !

 

[Comeback]

Gerade beim Anfänger ist eine normale ausgewogene Ernährung absolut ausreichend.

 

[imported_Helby]

Wie Comeback schon sagte, ne ausgewogene Ernährung reicht vollkommen. Deinen Proteinbedarf von ca. 1.5-2gr pro kg Körpergewicht kannst du sehr gut durch die tägliche Nahrung decken. Da bedarf es keiner Aminos.

Gruss Helby

 

[Thunder567]

*absolut zustimm*...

Am anfang ist sowas wirklich noch nicht wichtig, später allerdings, jeh nach weite zustand wird dann jeder fehler dann mindernd.
aber bis dahin vergeht noch etliches ins land.

Keine bange, iss ordentlich, also ausreichend KH, EW, Fett, Mineralstoffe und vitamine.
Dann training und erholung und dann passts schon.


Thunder

 

[Neo20]

Danke für die infos !