Masse zunehmen - Bitte um Hilfe!

[stef13]

Naja nach 4Jahren training find ich es nicht sehr gut
Schaut nicht nach 42cm aus sorry

lg

 

[Rollgromm]

Schaut weder nach 42cm noch nach 100kg auf der Bank aus..

Aber da das keiner überprüfen kann müssens wir wohl so glauben, wenn er falsche Angaben macht ists sein Problem


Ansonsten wo ist denn jetzt der Tp oder Ep?

 

[HIT4Life]

41,7 sind es sorry sorry Mr. Definition :wink:

ich weiss nicht was du gemessen hast aber 42cm sehen bei 1,75 gaaanz anders aus - vor allem aber braucht man mehr als 70kg

42cm mit 70kg schafft man vielleicht wenn man 1,50 ist

 

[daki.91]

und 1,50 und 42 OA würde natürlich noch brutaler aussehen ..

 

[Luce]

Dumm wäre, wenn ich mich selber belügen würde oder nicht :wink:?
Seid nicht lächerlich Jungs -

Für 4 Jahre ist das wenig? Rofl

17-4= 13 Das weißt du?

Das weißt du auch das du mit 13 ewig brauchst bis man überhaupt erstmal irgendetwas sieht? Du weißt auch das man mit 13 ein Kind ist und vielleicht kontinuierlich trainieren geht? Du weißt auch das ich bis 15 irgendwie trainiert habe?

Dir ist anscheinend nicht klar wann die 4 Jahre statt gefunden haben. Von 18-22 ist was anderes als von 13-17 mein Freund .

@ EDIT: Hab vielleicht auch nicht erwähnt, das ich zurzeit auch 4 Wochen nicht trainiert habe, weil ich zurzeit einen Leistenbruch habe, sollte aber egal sein.

Liebe Grüße
Lucas

 

[daki.91]

sorry aber dann hast du einfach falsch gemessen .. weils einfach nicht nach 42 ausschaut .. wie gesagt ich hab 35 und wenn man meine bilder anschaut merkt man keinen großen unterschied .. und wenn du wüsstest was 7(!) cm ausmachen ..

 

[Luce]

Würde gerne wissen wie man die Fotos andereer anschauen kann, bzw von dir - kenn mich hier in dem Forum noch nicht so ganz aus.

Liebe Grüße
Lucas

 

[HIT4Life]

auf den namen neben dem post klicken und dann auf öffentliches profil gehen

 

[Luce]

auf den namen neben dem post klicken und dann auf öffentliches profil gehen

Das hab ich schon versucht - allerdings stehen da kaum Alben drin und sehe kaum Fotos von manchen Personen, die meinen Fotos reingestellt zu haben.

 

[HIT4Life]

Das hab ich schon versucht - allerdings stehen da kaum Alben drin und sehe kaum Fotos von manchen Personen, die meinen Fotos reingestellt zu haben.

meine müsstest du doch sehen können...sind ja öffentlich zugänglich

 

[stef13]

Für 4 Jahre ist das wenig? Rofl



Das weißt du auch das du mit 13 ewig brauchst bis man überhaupt erstmal irgendetwas sieht? Du weißt auch das man mit 13 ein Kind ist und vielleicht kontinuierlich trainieren geht? Du weißt auch das ich bis 15 irgendwie trainiert habe?

naja bin jz 14 jahre
und es geht eig recht gut weiter
und trainire immer rägelmäßig

lg

 

[daki.91]

naja bin jz 14 jahre
und es geht eig recht gut weiter
und trainire immer rägelmäßig

lg

in dem alter sollte man garnicht an eine hantel denken dürfen ..

 

[mc89]

hi leute habe das gleiche problem ich bin 178 groß wiegete ungefähr 78kg esse am tag ungefähr so 3500 kcl-4000
nehme aber nicht zu trainiere jetzt 3 jahre aber irgentwie sehe ich keine erfolge

 

[alex2347]

in dem alter sollte man garnicht an eine hantel denken dürfen ..

hab ich mit 14 auch schon gemacht warum auch nicht wenn man es gerne macht??
Mir ging es damals aber mehr darum die Kraft zu steigern.

 

[AVDL]

Daki hat recht!
Ein sehr interessantes Thema was hier angeschnitten wurde.:hmm:

Fällt mir gleich ein:
http://www.sgsm.ch/ssms_publication/file/260/Krafttraining_2.07-5.pdf

 

[Akamoon]

Moin moin...also nach 42er Oberarm sieht das nicht ganz aus. Dennoch keine schlechte Figur. Der Tip mit den Nüssen ist absolut gut - Studentenfutter wäre gut geeignet, da auch so einiges an KH vorhanden wäre.

AKA