Masse/Deffinieren

[Kimbo]

HALLO !

wenn man auf dauer masse trainiert,

muss man dann irgend wann mal deffinieren ?

oder einfach weiter auf masse trainieren

 

[jaysson86]

versteh die frage nicht so ganz...

hab das gefühl, du solltest dich mal richtig informieren wie und unter welchen bedingungen man muskeln aufbaut. dann klärt sich die frage von selber.

wenn du dir selber zu fett bist, musste wohl abnehmen irgendwann.

nich einfach irgendwelche wörter aufschnappen und dann wohlmöglich ohne ahnung drauf los trainieren und fressen.

 

[Dingoo1]

wenns auf kraft gehst=Masse keiner weis was du denkst sory:hihi:

 

[Enslaved]

wenns auf kraft gehst=Masse keiner weis was du denkst sory:hihi:

was redest du verdammt? Das stimmt doch vorne und hinten nicht. Masse und Kraft haben fast nichts miteinander zutun.

 

[StD]

was redest du verdammt? Das stimmt doch vorne und hinten nicht. Masse und Kraft haben fast nichts miteinander zutun.

insofern schon, dass für die bewältigung eines gewissen gewichts durch einen Muskel eine gewisse querschnittsdicke von nöten ist, wieviel das allerdings individuell ist unterscheidet sich von mensch zu mensch.

Was fest steht ist, dass Kraftzuwachs mit Massezuwachs in sehr sehr enger verbindung steht.

 

[Enslaved]

insofern schon, dass für die bewältigung eines gewissen gewichts durch einen Muskel eine gewisse querschnittsdicke von nöten ist, wieviel das allerdings individuell ist unterscheidet sich von mensch zu mensch.

Was fest steht ist, dass Kraftzuwachs mit Massezuwachs in sehr sehr enger verbindung steht.

Es stimmt vielleicht wenn man vom maximalen Kraftpotential spricht welches man erreichen könnte aber es gibt genug ~60-80 kilo schwere Olympic lifter/Powerlifter die jeden 120 Kilo Bodybuilder um längen outliften und das liegt hauptsächlich am Training selbst.