mal was von mir...

mave72

mave72

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Hi Allerseits...

Das bin ich...30 Jahre alt, 1,81 m groß und 83 kg schwer

trainiere regelmäßig unregelmäßig,
habe kein besonderes Ziel und will
hauptsächlich fit bleiben...

aber seht selbst
 
A

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Re: mal was von mir...
Hallo mave72,

schau mal hier:
mir .
Schöner Tepich auf der Brust :)
Sieht ansonsten echt gut aus.
Wielang trainierst du jetzt schon??
 
Den Teppich auf der Brust pflege ich täglich ;-)

Ich trainiere seit ca. 5 Jahren, allerdings mit längeren Unterbrechungen. Habe kein spezielles Trainingsprogramm und keine besonderen Ernährungsgewohnheiten. Versuche halt, viel Kohlenhydrate und Eiweiß zu mir zu nehmen...

Leider sind die Beine mein Schwachpunkt (wie bei so vielen). Ich trainiere und trainiere, aber irgendwie kommt keine Masse ran. Hat jemand Tips, wie ich ordentlich zulegen kann?
 
mach beinstrecken und dann kniebeuge.
ich mach 4 sätze beinstecken und 5 sätze niebeugen wenn du dann noch kannst mach doch noch beinpresse ich allerdings kann meistens nicht mehr
 
Sieht echt klasse aus! Besonders die Arme kommen echt gut!
Doch defi am Bauch könntest noch verbessern!
Außerdem wär ne Brustrasur bei dir schon längst angesagt!
 
Hm - Brust rasieren? Warum - finde pure Natur besser ;-)
Und so wie ein Affe sieht's ja noch nicht aus. Außerdem juckt das wie Hölle, wenn ich nicht ständig rasiere. Alles schon getestet!

Hier noch ein Bild von heute...
 
kann nur nochmal sagen, daß das wirklich sehr gut aussieht.
hätte ich bei der größe echt schwerer geschätzt!
 
Also was ich da so sehe gibt es null zu meckern. Gewaltige Brust, massige Arme und das difiniert...Hammerleistung mir gefällts!
 
Hi Allerseits! Danke für die positiven Reaktionen!
Freue mich sehr darüber - da weiß man, wofür man trainiert, oder?

Vielleicht sind aber die Fotos auch sehr günstig fotografiert ;-)
 
jop, würde mir reichn was du da hast.
(bin momentan von breiten schultern fasiziniert)

wieviel cm armumfang haste denn ? 40+ sicher...
gruss
yaso
 
wenn du bei 1m80 n sauberen 40er hast SIEHT es gut aus :)
also momentan bin ich mit meiner brust ziemlich zufrieden..
bauch hab ich vernachlaessigt.
bruach mehr schultern und triceps ;P

yaso
 
A

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Re: mal was von mir...
Hallo yaso,

schau mal hier:
mir .
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