Irrtümer, Kurioses & Wissenswertes

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Re: Irrtümer, Kurioses & Wissenswertes
Im Studio gibts eine Bank mit festem Rack nur fürs Bankdrücken. Und die LH da drauf is sozusagen "heilig", die traut sich niemand wegzunehmen
Dann gibts noch nen Squatrack mit 1 LH und Schrägbank drunter und dann noch eine Lh die frei rumliegt :D Und diese eine ist halt heiß begehrt ;)
 
wir haben auch nur 2 sqatracks - aber gott seis gedankt um 6 uhr früh habe ich meist nur 1 konkurrenten und somit gehts sich aus für 2 personen kb :)

bd am rack ? wenn man evt. keinen spoter hat. aber da kann man ja jeden fragen der herumgurkt sagt sicher niemand nein.
 
Cooles Topic. Hab glaub auch noch einen:
Mit Konzentrationscurls kann man die Bizepshöhe beeinflussen :)
 
Hab noch einen: Beine beim Bankdrücken auf die Bank, damit es keine Lordose gibt welche schädlich ist :)
 
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Re: Irrtümer, Kurioses & Wissenswertes
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