Gibts ne maximal Dauer fürs Joggen?!

[imported_Olaf]

Danke lonerloner


Du gibts immer noch die besten Antworten

 

[Arafat]

Die HFmax kann man nicht trainieren, die bleibt immer gleich. Aber je mehr man trainiert (Ausdauersport), desto tiefer sinkt die HFruhe

 

[DrKamikaze]

ja genau Arafat, je mehr man Ausdauersport macht,desto niedriger ist der Ruhepuls. Radprofis haben einen Ruhepuls von unter 40, fast 30!!

da hat LLPe irgendwas verwechselt oder was nicht kapiert!

 

[imported_Widar]

@Dr Kamikaze

Es ist ein Unterschied, wo Du Leistungssport betreibst. Ausdauersportler haben sicher einen niedrigen Ruhepuls. Aber bei Gewichthebern z.B. wäre ich nicht so sicher.

Gruss
Widar

 

[DrKamikaze]

da hast du schon recht!!!
Ich meinte damit eigentlich auch Leistungssportler im Ausdauerbereich!!!

 

[LLPe]

Original geschrieben von DrKamikaze
Ich meinte damit eigentlich auch Leistungssportler im Ausdauerbereich!!!

Jo, das meinte ich. Wenn du zum Beispiel den eines Ringers nimmst, wird er auch eher höher sein!