Eure Meinung ist gefragt !
Also, ich trainiere jetzt seit 11 monaten und bin soweit ziemlich zufrieden. bin 15 jahre alt und meine bestleistung im bankdrücken liegt bei 80 kilo . ich wiege jetzt 77 kilo habe vor 2 wochen noch 72 gewogen ! das geht bei mir so verdammt schnell, ich will soviel zeug wie möglich fressen damit ich stärker werde weil ich total abgerissen habe als ich diät gemacht habe, ich weiß net ich bin in einer woche total der schwamm geworden, was meine definition total fürn arsch macht, ich hab 0 plan wie ich das auf die reihe kriegen soll mit fressen und definition!
Also, ich trainiere jetzt seit 11 monaten und bin soweit ziemlich zufrieden. bin 15 jahre alt und meine bestleistung im bankdrücken liegt bei 80 kilo . ich wiege jetzt 77 kilo habe vor 2 wochen noch 72 gewogen ! das geht bei mir so verdammt schnell, ich will soviel zeug wie möglich fressen damit ich stärker werde weil ich total abgerissen habe als ich diät gemacht habe, ich weiß net ich bin in einer woche total der schwamm geworden, was meine definition total fürn arsch macht, ich hab 0 plan wie ich das auf die reihe kriegen soll mit fressen und definition!