imported_Bingo
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Hallo
Ich hab da mal ein paar Fragen zu diesem Bereich:
1. Wo liegt der momentane Weltrekord beim Bankrücken?
Also max Gewicht bei einer sauber ausgeführten Bewegung.
2. Wo liegt der genaue Unterschied zwischen BB-Training und reinem Krafttraining? Geht man da nur mit den wdh runter?
Also ich gehe wenn ich meine Maximalkraft verbessern will auch mal für einige Wochen in einen Bereich von 5-6 wdh.
Beim reinen Kraftsport geht man da noch weiter runter mit den wdh, oder?
3. Fast alle Kraftsportler die man so sieht sind relativ fett finde ich. Fast überhaupt keine Definition.
Liegt das daran, daß der Typ, der schnell Fett ansetzt (fachausdruck fällt mir jetzt grad nicht ein) auch eher schwere Gewichte bewältigen kann?
Vielleicht liegts ja auch daran, daß die roids die die so nehmen schnell zu Wassereinlagerungen führt.
Ich hab da mal ein paar Fragen zu diesem Bereich:
1. Wo liegt der momentane Weltrekord beim Bankrücken?
Also max Gewicht bei einer sauber ausgeführten Bewegung.
2. Wo liegt der genaue Unterschied zwischen BB-Training und reinem Krafttraining? Geht man da nur mit den wdh runter?
Also ich gehe wenn ich meine Maximalkraft verbessern will auch mal für einige Wochen in einen Bereich von 5-6 wdh.
Beim reinen Kraftsport geht man da noch weiter runter mit den wdh, oder?
3. Fast alle Kraftsportler die man so sieht sind relativ fett finde ich. Fast überhaupt keine Definition.
Liegt das daran, daß der Typ, der schnell Fett ansetzt (fachausdruck fällt mir jetzt grad nicht ein) auch eher schwere Gewichte bewältigen kann?
Vielleicht liegts ja auch daran, daß die roids die die so nehmen schnell zu Wassereinlagerungen führt.