eine frage an euch !

S

serbian-fighter

New member
also ich bin neu hier im forum da ich ein paar ratschläge brauche...

bin 15 jahre alt
trainiere schon 1jahr lang
ich bin 1.81 cm groß
wiege 75 kg
oberarmumfang: nicht angespannt 31-32cm , angespannt 36cm

und jetzt meine frage: sind 36cm oberarmumfang viel für einen 15jährigen ?, weil wenn ich in den spiegel schau kommt es mir nicht mehr soviel vor wie früher und das demotiviert mich manchmal ..
 
Vergleich dich mit mir bin genau so alt wie du ;)

75kg ist nich sehr viel für 1,81, bin 1,90 groß und wiege 91,4 kg, hab aber trodsdem einen geringen KFA ;)

36cm ist find ich im Alter von 15 Jahren mittelma0 stell doch mal ein paar Fotos rein oder schreib mir eine PN mit deinen Kraftwerten, Abmessungen und KFA, werde dir dann meine Werte geben damit du vergleichen kannst ;)

BTW. Willkommen im Forum :)

VG Hulki
 
Hab das Gefühl du siehst dich als das Maß der Dinge hier...

Dein Gewicht ist völlig ok und der Umfang ist auch ok.
Trainier fleißig weiter und mit Bedacht, dann klappt das auch!
 
Was ist das schon wieder für eine Antwort ich will mich mit einem gleichaltrigen vergleichen und ihm behilflich sein !!!

Er fragte mich nach der Meinung zu seinem Armumfang und ich hab diese kund getan
 
orientier/ vergleich dich auf KEINEN FALL an/ mit anderen. :roll:

wenn du damit anfängst, wirst dem sport nicht lange treu sein. es wird IMMER jemanden geben, der massiger, stärker, definierter ist als du.

trainier einfach RICHTIG und HART weiter. dann wird das alles.
 
premutos667 schrieb:
orientier/ vergleich dich auf KEINEN FALL an/ mit anderen. :roll:

wenn du damit anfängst, wirst dem sport nicht lange treu sein. es wird IMMER jemanden geben, der massiger, stärker, definierter ist als du.

trainier einfach RICHTIG und HART weiter. dann wird das alles.
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Ich denke du hast mich immer noch nicht verstanden Permutos :D

Ich meinte vergleichen im Sinne von sich an anderen zu orientieren um seine Leistung einschätzen zu können

Du kannst nicht bestreiten, dass das im Bodybuilding nicht wichtig ist ;)
 
und du glaubst, das bringt dich weiter, wenn du deine Leistungen mit denen von anderen vergleichst? zieh dein Ding durch und orientier/ vergleich deine Leistung nicht mit anderen.
im Studio hast für so was ohnehin keine Zeit.
 
Wir sind hier ja auch im Forum und nicht im Studio ;)

Ich finde es gibt einem die nötige Motivation noch härten und intensiver zu trainieren :)
 
Aber was bringts mit mich mit irgendwem aus dem Studio zu vergleichen, der vielleicht 20kg mehr drückt? Eventuell lasst man sich von dem Typen Tipps geben um seine Leistung zu steigern - das wars aber auch schon.

Und Internet-Vergleiche sind sowieso das Dümmste überhaupt. Umfänge werden generell falsch gemessen und Angaben über das Arbeitsgewicht sind ohne Video auch total nichts-aussagend. Andererseits kommt es auch darauf an, wie man die Übung ausführt (jetzt nicht auf die Technik bezogen): wenn ich mich rein auf den Muskel konzentriere, sinkt das Arbeitsgewicht deutlich.

Wie man sieht, gibts einfach zuviele Faktoren, die das ganze Vergleichen unnötig machen.
 
-Pat- schrieb:
Aber was bringts mit mich mit irgendwem aus dem Studio zu vergleichen, der vielleicht 20kg mehr drückt? Eventuell lasst man sich von dem Typen Tipps geben um seine Leistung zu steigern - das wars aber auch schon.

Und Internet-Vergleiche sind sowieso das Dümmste überhaupt. Umfänge werden generell falsch gemessen und Angaben über das Arbeitsgewicht sind ohne Video auch total nichts-aussagend. Andererseits kommt es auch darauf an, wie man die Übung ausführt (jetzt nicht auf die Technik bezogen): wenn ich mich rein auf den Muskel konzentriere, sinkt das Arbeitsgewicht deutlich.

Wie man sieht, gibts einfach zuviele Faktoren, die das ganze Vergleichen unnötig machen.
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Hierbei muss ich dir Recht geben

Naja ich sehe es trodsdem als Ansporn grundsätzlich hast du mit deiner Aussage aber recht
 
Meiner Meinung nach kann dieses ewiger vergleichen zu totaler demotivation führen.

1. du weißt nicht wie lange ein anderer trainiert
2. wenn du ihn fragst könnte er dich belügen
3. du machst dir ewig n kopf was er besser macht als du
4. kein kopf mehr fürs training da zu viel anderer scheiß im kopf

ein punkt führt zum anderen.... daher:
Mach dir lieber gedanken um dich selbst, kümmer dich um DEIN training und DEINE ernährung, lass die andren ihr ding durchziehen und mach du deins ;)
 
36 cm Oberarmumfang bei einem 15-Jährigen Mittelmaß bei ca 180cm Körpergröße?

36 cm bei einem 15-Jährigen ist bei einem akzeptablen Kfa mehr als ordentlich!
 
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