Dosierungsfrage

[Fight Back !]

Hallo ich bin neu hier , ich nehm seit ein paar tagen coffein von merk (o,2 g pro tab) im beipackzettel steht die maximal menge am tag ist

2 x 1 tab , ich nehm immer eine nachm aufstehn und vor dem training , kann irgendwas negatives passieren falls ich vor dem training 1,5 oder 2 tabs nehm?
somit also die angegebene höchstmenge ueberschreite

 

[kanNzler]

kein problem, 400mg ist noch voll im rahmen.

 

[Fight Back !]

ich glaub du hast missverstanden , im mom nehm ich 400mg also 200 morgens und 200 vorm training .


Jetz hab ich aber vor die dosis auf 200 morgens und 400 vorm training zu erhoehen, kann da was passieren?


sry falls die frage dumm is , ich hab halt keine ahnung

 

[circleµ]

Also sehr große Nebenwirkungen sind mir nicht bekannt ; Durchfall, Kopfschmerzen, zittern und natürlich hohen Wasserverlust.... in wie fern diese tragisch sind kann ich dir leider nicht beantworten ...aber bei 600 mg sinds glaub ich 6 tassen Kaffe , das trinken viele ohne irgendwelchen Nebenwirkungen ....

 

[Fight Back !]

ja aber falls das soooo eine normale menge wäre , da kann ich mir die hersteller angabe nich erklärn aber ich glaub das nich soviel schiefgehn kann also werd ichs einfach mal probieren morgen fang ich an mit
1 tab nachm aufstehn
1,5 tabs vorm training


mal sehn was apssiert

 

[kanNzler]

ich habe dich nicht missverstanden.
400mg vor dem training (zusätzlich zum morgen) sind kein problem.

warum nimmst du die denn überhaupt ?

vorm training kann ich wohl verstehen, aber morgens ?

naja, taste dich halt langsam hoch mit den dosierungen, wenns zuviel ist kotzt du. (steht glaub ich auch im beipackzettel) da musst du aber schon nen halben blister oder mehr reinschieben

 

[Fight Back !]

morgens nehm ich sie damit ich wach in der schule bin


ich werd also morgen vorm training 2 tabs nehmen , kann es auch passieren das man zittrig wird oder herzrasen bekomm?


ich test morgen einfach mal was geht

 

[Tenshi]

ich werd also morgen vorm training 2 tabs nehmen , kann es auch passieren das man zittrig wird oder herzrasen bekomm?

kann passieren, also am besten immer langsam die Dosis steigern um die NWs unter Kontrolle zu halten