Nackenkeule
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Gibt es merkmale, an denen, man erkennen kann, wie stark jemand ist?
Oder gibt es ne Tabelle, in der z.B. steht, was ein 30jähriger beim Bankdrücken schaffen sollte?
Die Fragen hören sich jetzt vielleicht ein bisschen blöd an, mich würd das aber sehr interessieren, wie stark untrainierte Leute in verschiedenen Altersklassen so sind!
Oder gibt es ne Tabelle, in der z.B. steht, was ein 30jähriger beim Bankdrücken schaffen sollte?
Die Fragen hören sich jetzt vielleicht ein bisschen blöd an, mich würd das aber sehr interessieren, wie stark untrainierte Leute in verschiedenen Altersklassen so sind!