PKThrawn
New member
Hallo Leutz,
ich brauch mal von euch einen Rat zur Diät meiner Freundin. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Meine Freundin hatte seit geraumer Zeit stetig zugenommen. Von ursprünglich 63kg hat sie sich bis auf 74 innerhalb eines Jahres hochgefuttert. Sie ist 1.63m groß.
Januar diesen Jahres hat sie dann beschlossen mit einer Freundin zusammen ihre Ernährung umzustellen. Sie beschlossen sich nach dem Weightwatchers Programm Points Plus zu ernähren. Hab mich darüber informiert. Scheint auch recht gut zu sein. Man kann reichlich essen und gesund sind die Rezepte auch. Man kann auch normales Essen zu sich nehmen, jedoch reichen dann die Punkte nicht um satt zu werden.
Am Anfang war sie auch voll dabei. Sie und ihre Freundin namen konstant 0,5kg pro Woche ab. Damit schaffte es meine Freindin in 3 Monaten auf 68kg. Doch dann verließ sie ihr Mut und ihr Scheinehund kam wieder zum Vorschein. Sie fiel wieder in ihre alten Essgewohnheiten (viel und fett) zurück. Mittlerweile, 3 Monate später hat sie wieder 71kg erreicht. Ihre Freundin hat weiter gemacht und nun schon 11kg abgenommen.
Nun meine Frage: Wie zum Henker kann ich sie Motivieren die Diät fortzusetzten? Denn so kann es nicht weiter gehen. Sie ist absolut bewegungsfaul, sehr träge und müde und lümmelt nur herum und isst. Das ist auf Dauer nicht gut. Ich meine, sie ist erst 20. Wie wird das denn bis in 10 Jahren wenn sie so weiter macht?
Ihre Essgewohnheiten sind nicht nur ungesund, sondern führen schon jetzt zu Geweberissen, welche doch nicht sehr schön anzusehen sind.
Ich hab sie auch schon gefragt ob sie seelische Probleme hat und dann aus Frust isst, aber sie sagt sie habe halt andauernd Hunger und isst halt gerne.
Für Schwimmen gehen, Spatzieren laufen oder gar Fitness-Studio ist sie zu faul. Sie hat sogar einen Gutschein über 10 Besuche im Studio von ihrer Mutter bekommen. Sie hat sie weggeworfen. Also bleibt ja nur eine Diät.
Ich hoffe einer von euch weiss Rat.
ich brauch mal von euch einen Rat zur Diät meiner Freundin. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Meine Freundin hatte seit geraumer Zeit stetig zugenommen. Von ursprünglich 63kg hat sie sich bis auf 74 innerhalb eines Jahres hochgefuttert. Sie ist 1.63m groß.
Januar diesen Jahres hat sie dann beschlossen mit einer Freundin zusammen ihre Ernährung umzustellen. Sie beschlossen sich nach dem Weightwatchers Programm Points Plus zu ernähren. Hab mich darüber informiert. Scheint auch recht gut zu sein. Man kann reichlich essen und gesund sind die Rezepte auch. Man kann auch normales Essen zu sich nehmen, jedoch reichen dann die Punkte nicht um satt zu werden.
Am Anfang war sie auch voll dabei. Sie und ihre Freundin namen konstant 0,5kg pro Woche ab. Damit schaffte es meine Freindin in 3 Monaten auf 68kg. Doch dann verließ sie ihr Mut und ihr Scheinehund kam wieder zum Vorschein. Sie fiel wieder in ihre alten Essgewohnheiten (viel und fett) zurück. Mittlerweile, 3 Monate später hat sie wieder 71kg erreicht. Ihre Freundin hat weiter gemacht und nun schon 11kg abgenommen.
Nun meine Frage: Wie zum Henker kann ich sie Motivieren die Diät fortzusetzten? Denn so kann es nicht weiter gehen. Sie ist absolut bewegungsfaul, sehr träge und müde und lümmelt nur herum und isst. Das ist auf Dauer nicht gut. Ich meine, sie ist erst 20. Wie wird das denn bis in 10 Jahren wenn sie so weiter macht?
Ihre Essgewohnheiten sind nicht nur ungesund, sondern führen schon jetzt zu Geweberissen, welche doch nicht sehr schön anzusehen sind.
Ich hab sie auch schon gefragt ob sie seelische Probleme hat und dann aus Frust isst, aber sie sagt sie habe halt andauernd Hunger und isst halt gerne.
Für Schwimmen gehen, Spatzieren laufen oder gar Fitness-Studio ist sie zu faul. Sie hat sogar einen Gutschein über 10 Besuche im Studio von ihrer Mutter bekommen. Sie hat sie weggeworfen. Also bleibt ja nur eine Diät.
Ich hoffe einer von euch weiss Rat.
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