Creatinpause... Soll ich ein andres Supplement nehmen?

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Ich mache zur Zeit meine Creatinpause und wollte fragen ob ich ein andres supplement nehmen soll in dieser pause? Oder einfach nur nichts nehmen und viele Kohlenhydrate und Eiweiß?
 
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Re: Creatinpause... Soll ich ein andres Supplement nehmen?
GNL UND RHT!!! Crea brauchst auch net mal! ;)

GNL.....Gesunde natürliche Lebensmittel
RHT...Richtig hartes Training
 
Wie sieht den der Trainingsplan und der Ernährungsplan bei dir aus.... Ist der EP nicht zu 100% nützen dir die Supps nicht viel....
MoM
 
ja Creatinpause... d.h. 6 Wochen nehmen, dann 3 Wochen pause...

Ernährungsplan recht voll! mind. 4000 kcal am Tag und Training alle 2 Tage konzentriert !
 
also ich nehme kreatin immer durch da ich mich sehr gut ernähre verliere ich wenn ich doch mal eine pause einleg so gut wie nichts, ich bin hald der meinung das die richtigen proteine nie fehlen dürfen :)
 
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Re: Creatinpause... Soll ich ein andres Supplement nehmen?
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