Creatin...einnahmemöglichkeiten?

[da_bodybuilder]

wisst ihr wie man creatin noch einnehmen kann?
weil creatin monohydrat in flüssigkeit wird auf die dauer nicht so angenehm zum einnehmen....
kann man es in tablettenhülsen reintun oder wirkt es dann nicht?

 

[daniel c.]

wieso ist das den unangenehm?

 

[Shadow92]

Mit 15 willst du schon zu Creatin greifen?

 

[Antagonist]

Mit 15 willst du schon zu Creatin greifen?

total unnötig in dem Alter bzw mit der Trainingserfahrung! hast mit wahrscheinlich die selben Ergebnisse wie ohne

 

[jumper]

naja ich bin 16 und habe schon Kreatine (Kapseln) genommen, im moment nehme ich Krealkalyne (Pulver) und es is einfach geil

 

[da_bodybuilder]

naja ich bin 16 und habe schon Kreatine (Kapseln) genommen, im moment nehme ich Krealkalyne (Pulver) und es is einfach geil

ja aber das crealkalyn is was anderes........monohydrat is am besten

 

[da_bodybuilder]

kann man eigtl mit creatin kochen......ich hab mir mal überlegt creatinnudeln zu machen

 

[kuzzzi]

kann man eigtl mit creatin kochen......ich hab mir mal überlegt creatinnudeln zu machen

Poste doch mal deine Fotos die du uns seit Monaten versprichst :hihi: