LLPe
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1.Also, direkt nach dem Training soll man dem Körper ja KH geben, z.B. in Form einer Banane. Allerdings soll ja auch direkt nach dem Training das Ceratin genommen werden, und das ja eigentlich ohne Nahrung...
Was nun machen? Verträgt sich das?
2.Kann man die Banane auch durch andere Sachen ersetzten, wie z.B. Müsliriegel ala Corny?
Was nun machen? Verträgt sich das?
2.Kann man die Banane auch durch andere Sachen ersetzten, wie z.B. Müsliriegel ala Corny?