Citrullin Malat - Erfahrungen ?

[anakin]

jemand das zeug schon probiert ? wird ja hoch gelobt....

 

[steini1818]

ich hatte mal eine probe vom depot ( kannst du dir auch übrigens zuschicken lassen)

ich hatte einen geilen pump!!!

nru zu empfehlen

 

[olaf68]

Kriegst du mit Ascorbinsäure genauso hin!

 

[anakin]

ich hatte mal eine probe vom depot ( kannst du dir auch übrigens zuschicken lassen)

ich hatte einen geilen pump!!!

nru zu empfehlen

klingt gut

Kriegst du mit Ascorbinsäure genauso hin!

mag sein, wollt aber mal meinungen zu citrullin hören

 

[Akamoon]

...wusste gar nicht das Ascorbinsäure den Pump verstärkt......... zu mindest noch nie bemerkt :-D

Aka

 

[Lex1]

lol, das würde ich jetzt aber nicht direkt glauben, dass Vitamin C als Pumpsupplement zu gebrauchen ist!

Vitamin C in zu hohen Dosen verursacht fiese spitze Nierensteine.

hatte auch eine su probe. kann über einen gewöhnungseffekt nicht sagen.

pump war lokal und schmerzhaft, fühlen wirst du es!

 

[anakin]

nice

ehm, trägt der pump, also die verbesserte durchblutung eigentlich auch zum teil was zum muskelwachstum bei ?

 

[Lex1]

verbesserte Durchblutung, sollte bedeuten verbesserte Nährstoffversorgung, also ja!

 

[anakin]

wann habt ihr das genau eingenommen ? 30min oder 2std vor dem training ?

 

[steini1818]

40 min vorm training

in der depot einnahmeempfehlung steht ,dass man es 30 min und während dem training nehmen sollte

 

[Lex1]

5g davor, 5g währenddessen

 

[anakin]

ok alles klar

muss man das umbedingt auch während dem training nehmen oder reicht davor ?

 

[Lex1]

Citru ist relativ wohlschmeckend, bzw sogar erfrischend. 5g citru in 700ml wasser und du hast das ganze training über pump.

 

[anakin]

ok, dann werd ich das mal testen

 

[steini1818]

der geschmack ähnlt dem eines zitronensaftes

sauer aber angenehm ( im vergleich zu bcaa´s) -.-

 

[Lex1]

erfreuliche Abwechslung wenn etwas nicht widerlich schmeckt ^^

 

[anakin]

mal ne andere frage. nehme momentan noch bcaa kaspeln. werde mir aber jetzt lieber pulver bestellen, ist viel günstiger, dazu dann noch glutamin. habt ihr das in wasser aufgelöst oder einfach das pulver in mund und dann mit wasser geschluckt? weil die sollen sich ja sehr schlecht auflösen in wasser

 

[chill_ab]

ich sag dirs so wie es ist.. das pulver ist vielleicht billiger, aber schmeckt grindiger als alles anderes

 

[anakin]

wenns nur der geschmack ist...gibt schlimmeres. beim training ist man ja schließlich auch nicht am heulen weil es weh tut

 

[musclebooster]

Mein Erfahrung mit Citrullin Malat.