@maddox
also in der b-lizenz werden im groben folgende punkte gelehrt:
-Anatomie
-Grundlagen des Fitnesstraining
-Cardiogrundlagen
-Diverse Erscheinungen und theorien im Fitnesssport (Superkompensation,heterochronizität der SK,.......)
Es ist insgesamt sehr viel stoff.
zZ in der Anatomie musst du von den einschlägigen Muskeln (inklusiver aller Anteile) die Ursprüne, Ansätze, Funktion wissen...ist echt ein brocken. Die leichten sachen wären da zB der Bizeps mit den Ursprüngen Rabenschnabelfortsatz bzw Oberrand der Schultergelenkpfanne für kurzen bzw langen kopf und der knöchernen Rauigkeit an der Speiche.
Funktionen gibts auch zigtausende und das bei allen Muskel(anteilen)...
Was du für den personaltrainer brauchst kann ich dir nicht sagen....je mehr lizenzen man hat desto besser...also werde ich wohl einiges machen...