ne allgemein gültige defi bin ich zu müde für um eine zu schreiben jetz.
aber dass die allgemeinen ziele anders sind dürfte ja bekannt sein.
bodybuilding:aufbau von muskelmasse/vor allem im hinblick auf optik,symmetrie usw....
krafttraining
erklärt sich eigentlich vom namen her selbst)verbesserung der kraft/leistungssteigerungen in bestimmten disziplinen etc.
aber dass die allgemeinen ziele anders sind dürfte ja bekannt sein.
bodybuilding:aufbau von muskelmasse/vor allem im hinblick auf optik,symmetrie usw....
krafttraining