Équipement: Aucun

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Etirement de l'épaule derrière la tête Endurance

Etirement de l'épaule derrière la tête

Etirement de l'épaule Endurance

Etirement de l'épaule

Etirement de la cuisse Endurance

Etirement de la cuisse

Etirement du mollet Endurance

Etirement du mollet

Etirement abdominal avec le BOSU Endurance

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Hand-y Workout Endurance

Hand-y Workout

Etirement des mollets Stretching / Etirement

Etirement des mollets

Etirement des obliques 2 Core training (sangle abdominale)

Etirement des obliques 2

Etirement diagonal de la nuque Stretching / Etirement

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Etirement des mollets en position verticale Stretching / Etirement

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Cercles avec les bras Stretching / Etirement

Cercles avec les bras

Etirement du poignet Stretching / Etirement

Etirement du poignet