Stretching / Etirement

Etirement du dos

Etirement du dos

Etirement des mollets

Etirement des mollets

Elévation de la jambe

Elévation de la jambe

Elévation de la jambe vers l'avant

Elévation de la jambe vers l'avant

Position du génie

Position du génie

Etirement des ischios-jambiers

Etirement des ischios-jambiers

Etirement en V

Etirement en V