Ventajas de ser ectomorfo!

Venga, te pongo una foto de Arnold con 16 años y dime que es ectomorfo jajajaja con eso ya queda todo dicho:

at16op7.jpg


Ectomorfo total si xDDDDDDDDD


Lo primero informate bien. Te repito que hay y ha habido Mr. Olympia endo, ecto y meso, con roids de por medio todo es posible. Arnold era mesoformo, en esa foto se ve que con 16 años ya estaba así. Pero que m dices de Lou Ferrigno?? Sabes con 16 años como era? Pues asi, el chaval orejudo de la derecha.
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Ahora me diras que es mesomorfo o endomorfo, pero vamos k se ve clase que es ecto.

Por otro lado te dire que tanto Arnold, como Ferrigno como los cultuirstas de esa época, pecaron de desinformación sobre el uso ed roids. Para entonces era algo nuevo y no se tenía el pensamiento ke se tiene ahora. Yo te digo que tanto arnold como ferrigno con 16-18 años ya tomaban roids. Un tío como ferrigno de 1.90 y pico de altura no se como se puso en tan pocos años. En su día era una cosa nueva, k era como un medicamento, como el k hoy en día se toma unas proteínas, unas vitaminas o creatina pork ya se sabe k no es nada malo, o una aspirina, paracetamol y cosas por el estilo. Al ser algo nuevo no se sabía los perjuicios k traían a la larga, pork no se puede predecir, y desgraciamente gracias a mucha de la gente de esta época hoy en día se saben, y no es algo que se tome tan a la ligera, y de hecho es ilegal, cosa que en su día no.

Así que informate bien porque me da a mi que eres un niñato de 15 años, prok desde lgo como seas del 87 deberías madurar un pokito a la forma de hablar y no intentar desilusionar a la gente con que por ser ectomorfo no llegas a nada, pork me gutaría verte como estas tú.
 
Si si, soy ecto y endo, clarisimamente, huesos de ecto, metabolismo de endo, sistema hormonal de mujer y cerebro de simio ¿que mas me quieres meter? Todo eso lo deduces porque tengo las muñecas finas eh, ojo con "el que entiende"

Cuando te haces un estudio médico real sobre tu somatotipo, que por si no lo sabes los hay, te dan unos porcentajes sobre los 3 posibles. Se dan casos de gente k puede tener por ejemplo 60% ecto, 30% meso y 10% endo sin ningun problema. Lo k nunca se da es 100% algo, casos rarísimos. Puedes tener perfectamente la estructura osae de un ectomorfo y el metabolismo predominante de un endomorfo, como kreo k es tu caso, lo del sistema hormonal de mujer no lo se, lo de cerebro de simio se ve claramente que si.
 
Primero yo en ningun momento he dicho que un ectomorfo no llegara a nada, eso te lo inventas tu, simplemente he dicho que un ectomorfo no tiene ventaja sobre un endomorfo que es lo que muchos defendias con "puedo comer lo que quiera y no engordo" y cosas del estilo, si puedes comer lo que quieras, pero pones a un endomorfo a comer bien segun sus necesidades y a un ecto a comer bien y en 2 años el endomorfo cogera una forma envidiable y el ectomorfo estara bien y ya esta... Los ectomorfos que llegan lejos siempre siempre siempre son los que recurren a roids (vease Zyzz), de manera natural un endomorfo siempre podra estar mas fuerte que un ectomorfo, simple genetica

Si ahora me contestas que un ecto es mas ventajoso porque Ferrigno era ecto y mira donde llego o porque el otro, o porque comes pizza o porque tal o porque cual ya pasare de contestarte porque es lo mejor que puedo hacer y dejar de perder el tiempo por aqui... Pensad lo que querais, a mi me importa bien poco lo que penseis, la verdad... Si quereis pensar que un ectomorfo de 1.80 puede llegar a los 80 kg al 8% sin roids, adelante! Postead fotos al conseguirlo xDDDD
 
Cuando te haces un estudio médico real sobre tu somatotipo, que por si no lo sabes los hay, te dan unos porcentajes sobre los 3 posibles. Se dan casos de gente k puede tener por ejemplo 60% ecto, 30% meso y 10% endo sin ningun problema. Lo k nunca se da es 100% algo, casos rarísimos. Puedes tener perfectamente la estructura osae de un ectomorfo y el metabolismo predominante de un endomorfo, como kreo k es tu caso, lo del sistema hormonal de mujer no lo se, lo de cerebro de simio se ve claramente que si.

Si, y tu das tu veredicto de 50% ecto 50% endo sin ver una foto mia, sin saber mi peso, sin mi altura, sin nada de nada, excepto que tengo la muñeca delgada, mira si eres inteligente para juzgar el somatipo de alguien sin tener ni un dato, es que es ridiculo (y encima vas de pro que es lo peor xD)
 
Pues mucha suerte, pero ya te digo que si mides 1.75 a partir de los 70 kg es cuando empezara a costarte bastante mas subir (siempre hablando de mantener el % graso, si quieres subir hasta 80 kg al 20% graso logicamente es facil xD)

Tu estas muy flipado. Yo mido 1.82 metros y peso 84 kgs y no tengo ni mucho menos 20% de grasa. No creo ni que pase el 15% y ya he dicho arriba que no hago dieta y como lo que quiero. Y me cuesta subir de peso, pero puedo seguir subiendo. No te dediques a desilusionar a la gente si tú no eres ectomorfo y si tus amigos no tenen ni idea y son peor que el vaquilla que en 5 años no suben nada. Tú por muy endomorfo que seas no te pienses que si mides por ejemplo 1.80 te vas a poner en 100 Kgs al 10%. Llegaras a 90-95 kgs y lo k kieras pero para kedarte definido tendras k bajar a 85 kgs y te kedaras igual que un ecto k pasa de 60 kgs a 90 kgs casi definido, k en 85 está igual que tú y para mantenerse no tiene que hacer dieta.
 
Primero yo en ningun momento he dicho que un ectomorfo no llegara a nada, eso te lo inventas tu, simplemente he dicho que un ectomorfo no tiene ventaja sobre un endomorfo que es lo que muchos defendias con "puedo comer lo que quiera y no engordo" y cosas del estilo, si puedes comer lo que quieras, pero pones a un endomorfo a comer bien segun sus necesidades y a un ecto a comer bien y en 2 años el endomorfo cogera una forma envidiable y el ectomorfo estara bien y ya esta... Los ectomorfos que llegan lejos siempre siempre siempre son los que recurren a roids (vease Zyzz), de manera natural un endomorfo siempre podra estar mas fuerte que un ectomorfo, simple genetica

Si ahora me contestas que un ecto es mas ventajoso porque Ferrigno era ecto y mira donde llego o porque el otro, o porque comes pizza o porque tal o porque cual ya pasare de contestarte porque es lo mejor que puedo hacer y dejar de perder el tiempo por aqui... Pensad lo que querais, a mi me importa bien poco lo que penseis, la verdad... Si quereis pensar que un ectomorfo de 1.80 puede llegar a los 80 kg al 8% sin roids, adelante! Postead fotos al conseguirlo xDDDD

No quieres seguir respondiendo porque te estoy dando argumentos que rompen los tuyos. Tu sigues empeñado en que un ectomorfo no puede pasar su altura con un 10%. Te repito que yo etoy en 1.82 y peso 84, la he pasado. Mi porcentaje de grasa corporal no es de 10% pero tampoco quiero definir aun, y esto en 2 años. Si pretendes que me crea que ya he dado todo mi potencial y que ya no puedo llegar a más pues es obvio que no. ¿Cuando mides tu y pesas, tanto que hablas pero no das información alguna de ti?
 
Tu estas muy flipado. Yo mido 1.82 metros y peso 84 kgs y no tengo ni mucho menos 20% de grasa. No creo ni que pase el 15% y ya he dicho arriba que no hago dieta y como lo que quiero. Y me cuesta subir de peso, pero puedo seguir subiendo. No te dediques a desilusionar a la gente si tú no eres ectomorfo y si tus amigos no tenen ni idea y son peor que el vaquilla que en 5 años no suben nada. Tú por muy endomorfo que seas no te pienses que si mides por ejemplo 1.80 te vas a poner en 100 Kgs al 10%. Llegaras a 90-95 kgs y lo k kieras pero para kedarte definido tendras k bajar a 85 kgs y te kedaras igual que un ecto k pasa de 60 kgs a 90 kgs casi definido, k en 85 está igual que tú y para mantenerse no tiene que hacer dieta.

¿A 90 kg definido? Estas subestimando a los ectos, yo he visto cientos de ectomorfos en el gimnasio de 1.75 y 120 kg al 8% graso... Es lo normal, lo tipico... Raro es el ecto que vestido no se parece a Arnold, Lou, Zyzz, Frank Zane, etc (y desvestido tambien, lo que pasa es que cambian un poco las lineas), ah! y sin roids, un ectomorfo llega a los 100 kg con 1.75 al 15% de grasa sin roids y luego define, pierde 7 kg se queda en 93 kg al 8% graso (obvio, un ectomorfo en definicion no pierde masa muscular, pierde los 7 kg de pura grasa jeje)
 
No quieres seguir respondiendo porque te estoy dando argumentos que rompen los tuyos. Tu sigues empeñado en que un ectomorfo no puede pasar su altura con un 10%. Te repito que yo etoy en 1.82 y peso 84, la he pasado. Mi porcentaje de grasa corporal no es de 10% pero tampoco quiero definir aun, y esto en 2 años. Si pretendes que me crea que ya he dado todo mi potencial y que ya no puedo llegar a más pues es obvio que no. ¿Cuando mides tu y pesas, tanto que hablas pero no das información alguna de ti?

Pon una foto con 82 kg al 10% (abdominales marcados) y me callo, supongo que en 2 meses habras definido perfectamente y estaras ahi, es super facil!!! (Espero las fotos)

Yo soy la verguenza del foro, llevo 10 años entrenando peso 150 kg (al 70% graso) y levanto 10 kg en banca, no hago ni una dominada y las sentadillas con mi propio peso hago 1 si me ayudan, obvio, soy ecto-endo
 
Pon una foto con 82 kg al 10% (abdominales marcados) y me callo, supongo que en 2 meses habras definido perfectamente y estaras ahi, es super facil!!! (Espero las fotos)

Yo soy la verguenza del foro, llevo 10 años entrenando peso 150 kg (al 70% graso) y levanto 10 kg en banca, no hago ni una dominada y las sentadillas con mi propio peso hago 1 si me ayudan, obvio, soy ecto-endo

Que mal estas quedando con las ironias, que denotan que eres una persona bastante infantil. No voy a ser tan friki para ponerme a definir para demostrarte a ti nada. Te he dicho que mido 1.82 peso 84 kgs y mi porcentaje de grasa es bajo, no del 10% pero bajo, esto en 2 años y empezando con 58 Kgs y como lo que quiero. Si te lo crees bien y si no me da igual. Es para que lo sepan todos los ectomorfos k han comentado aki para k vean k se puede.

Los ejemplos k has puesto pues una parida mas de las tuyas, k un ectomorfo de 1.82 metros puede llegar a 90 Kgs al 10% lo creo, de manera natural y bastantes años entrenando y si yo llego a eso m doy un canto en los dientes. Y no te confundas que todos pierden musculo y grasa al definir, tanto ecto como endo. Yo he visto bastantes tipos de gente en el gimnasio y endos hay bastante. Levantan mucho, muy grandes y todo lo que quieras pero a la hora de definir se quedan en nada, como uno mas, pasan un hambre impresionante y tienen que cambiarse todo la ropa del armario pork parecen raperos con lo que llevaban antes. Sinceramente prefiero subir poco a poco, verme bien y definido los 12 meses del año y poder comer lo que quiera, y no tener los problemas que provoca el retener demasiada grasas.
 
Que mal estas quedando con las ironias, que denotan que eres una persona bastante infantil. No voy a ser tan friki para ponerme a definir para demostrarte a ti nada. Te he dicho que mido 1.82 peso 84 kgs y mi porcentaje de grasa es bajo, no del 10% pero bajo, esto en 2 años y empezando con 58 Kgs y como lo que quiero. Si te lo crees bien y si no me da igual. Es para que lo sepan todos los ectomorfos k han comentado aki para k vean k se puede.

Los ejemplos k has puesto pues una parida mas de las tuyas, k un ectomorfo de 1.82 metros puede llegar a 90 Kgs al 10% lo creo, de manera natural y bastantes años entrenando y si yo llego a eso m doy un canto en los dientes. Y no te confundas que todos pierden musculo y grasa al definir, tanto ecto como endo. Yo he visto bastantes tipos de gente en el gimnasio y endos hay bastante. Levantan mucho, muy grandes y todo lo que quieras pero a la hora de definir se quedan en nada, como uno mas, pasan un hambre impresionante y tienen que cambiarse todo la ropa del armario pork parecen raperos con lo que llevaban antes. Sinceramente prefiero subir poco a poco, verme bien y definido los 12 meses del año y poder comer lo que quiera, y no tener los problemas que provoca el retener demasiada grasas.

Si realmente estuvieses en un % bajo de grasa ya habrias subido fotos, seguramente estas pasado del 15%, y eso se traduce en que si defines y te quedas seco (8%) pesarias 73-75 kg, o sea 7-9 kg por debajo de tu altura, vamos, donde yo he dicho que empieza la verdadera dificultad (y tu has saltado con que tu has pasado esa barrera y tal y qual, ni de coña, tu estas ahora mismo en esa barrera, aunque pienses que definido estarias en 80 kg ya te digo yo que lo dudo muchisimo)... O sea que para llegar a esos 90 kg al 10% no te faltan 6 kg, te faltan como poco 12 kg de musculo puro, que ya te digo yo que no los conseguiras nunca de manera natural, pero bueno, cuando estes en 90 kg al 10% postea una foto, sera un orgullo comerme mis palabras (por cierto, tampoco creo que un endo de 1.82 pueda llegar a 90 kg al 10%, si me apuras tampoco creo que un mesomorfo de 1.82 NATURAL pueda llegar a 90 kg al 10%, pero estos quizas se acerquen, 86-88 kg puede)

Ah, y repito, yo tengo musculos y huesos de ectomorfo y grasa de endomorfo eh, solo estoy aqui para decir lo que veo cada dia en el gimnasio y para que ningun iluso crea que con 1.80 y pesando 55 kg antes de empezar al gimnasio va a llegar a los 90 kg al 10% de manera natural
 
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Si realmente estuvieses en un % bajo de grasa ya habrias subido fotos, seguramente estas pasado del 15%, y eso se traduce en que si defines y te quedas seco (8%) pesarias 73-75 kg, o sea 7-9 kg por debajo de tu altura, vamos, donde yo he dicho que empieza la verdadera dificultad (y tu has saltado con que tu has pasado esa barrera y tal y qual, ni de coña, tu estas ahora mismo en esa barrera, aunque pienses que definido estarias en 80 kg ya te digo yo que lo dudo muchisimo)... O sea que para llegar a esos 90 kg al 10% no te faltan 6 kg, te faltan como poco 12 kg de musculo puro, que ya te digo yo que no los conseguiras nunca de manera natural, pero bueno, cuando estes en 90 kg al 10% postea una foto, sera un orgullo comerme mis palabras (por cierto, tampoco creo que un endo de 1.82 pueda llegar a 90 kg al 10%, si me apuras tampoco creo que un mesomorfo de 1.82 NATURAL pueda llegar a 90 kg al 10%, pero estos quizas se acerquen, 86-88 kg puede)

Ah, y repito, yo tengo musculos y huesos de ectomorfo y grasa de endomorfo eh, solo estoy aqui para decir lo que veo cada dia en el gimnasio y para que ningun iluso crea que con 1.80 y pesando 55 kg antes de empezar al gimnasio va a llegar a los 90 kg al 10% de manera natural

Mi obetivo para nada es llegar a 90 Kgs al 10%, porque no quiero. Es con 1.82 llegar a 85 al 10% cosa que es posible y me faltan mucho tiempo, pero no tengo prisa. Se de gente que lo ha conseguido y naturales y ectomorfos.

Yo nose si vas a gimnasio o entrenas en casa, pork desde lgo me parece k no has pisado un gimnasio en la vida, si no verias que todo lo que tu no crees es posible. Y el que tu no consigas tus objetivos y estes frustrado porque haces las cosas mal no quiere decir que te tengas que dedicarte en el foro a menospreciar a los demas. Te dedicas a decir que cosas posibles no son posibles y a reirte de la gente, es lo único que haces. Y lueo sacas post diciendo k con 1700 kcal no bajas mas de peso, y k si tiras por dietas cetogenicas...vaya ventajas de endomorfo, vamos k prefiero ser ecto mil veces a tener k poner en riesgo mi salud por no poder bajar mas de grasa, en fin...tela lo tuyo.

Y ya no hablo de lo orgulloso que estas de tu cuerpo y de tu endomorfia que has borrado tus fotos, y que las he visto antes de que las borraras y enfin...dejas mucho que desear que tengos el morro de menospreciar los ectomorfos con el cuerpo que tienes tu, que por otro lado yo que no tengo tanta malicia te dire que puedes mejorar muchisimo y que aun siendo endomorfo pudes llegar a mas, pero eres pesimista y te dedicas a contagiarselo y criticas a los demas.
 
Yo creo que para saber si un ecto puede llegar a no se que o un endo a no se cuantos hay que basarse en ejemplos que lo hayan conseguido o esten cerca ( amigos , conocidos etc ) sin roids evidentemente.
 
Mi obetivo para nada es llegar a 90 Kgs al 10%, porque no quiero. Es con 1.82 llegar a 85 al 10% cosa que es posible y me faltan mucho tiempo, pero no tengo prisa. Se de gente que lo ha conseguido y naturales y ectomorfos.

Yo nose si vas a gimnasio o entrenas en casa, pork desde lgo me parece k no has pisado un gimnasio en la vida, si no verias que todo lo que tu no crees es posible. Y el que tu no consigas tus objetivos y estes frustrado porque haces las cosas mal no quiere decir que te tengas que dedicarte en el foro a menospreciar a los demas. Te dedicas a decir que cosas posibles no son posibles y a reirte de la gente, es lo único que haces. Y lueo sacas post diciendo k con 1700 kcal no bajas mas de peso, y k si tiras por dietas cetogenicas...vaya ventajas de endomorfo, vamos k prefiero ser ecto mil veces a tener k poner en riesgo mi salud por no poder bajar mas de grasa, en fin...tela lo tuyo.

Y ya no hablo de lo orgulloso que estas de tu cuerpo y de tu endomorfia que has borrado tus fotos, y que las he visto antes de que las borraras y enfin...dejas mucho que desear que tengos el morro de menospreciar los ectomorfos con el cuerpo que tienes tu, que por otro lado yo que no tengo tanta malicia te dire que puedes mejorar muchisimo y que aun siendo endomorfo pudes llegar a mas, pero eres pesimista y te dedicas a contagiarselo y criticas a los demas.

¿Dejo mucho que desear? Aqui llevaba medio año en el gimnasio (aunque antes habia ido meses intermitentemente, dejandolo y volviendo pero en total no mas de 1 año o 15 meses):

http://oi54.tinypic.com/3462e03.jpg

Pero claro, tu en un año estarias muchisimo mejor, donde va a parar... Esta clarisimo, a mi daba pena verme... No se como podia salir a la calle en 2010 con ese cuerpo tan feo... Un ectomorfo sin pisar el gimnasio esta mucho mas grande y mas definido

El unico aqui que no ha puesto fotos eres tu, hablas de si yo borro fotos o dejo de borrarlas, de si me da verguenza de si tal o de si cual pero sigues sin poner ni una... Bendito valiente eres tu...

PD: Hay que ser muy triste y tener una vida muy pobre y aburrida por andar buscando entre mis hilos para buscar algo que me pueda dejar mal jajaja, no sere como tu, yo no me molestare en hacer lo mismo
 
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Alguien no está contento con su somatotipo...

No se si lo diras por mi, pero yo en esa foto llevaba 6 meses enserio en el gimnasio y acumulando periodos (no seguidos, en los que alomejor estaba 5 meses sin ir) 12 o 15 meses y pesaba 71 kg y como ves al 10% o 12% como mucho, otros veo que en el mismo tiempo pesan 55 kg con un % graso igual o mayor... No se quien deberia estar mas decepcionado con su somatipo...

Ah, y yo no atacaria a nadie si nadie me atacara a mi, pero ya esta bien de criticarme por pensar diferente a vosotros y de decirme que si no estoy contento con mi cuerpo que si tal que si cual, desde mi punto de vista es mejor 1.77, 71 kg al 10% en 1 año que 1.82 84 kg al 15-18% en 2 años
 
No se si lo diras por mi, pero yo en esa foto llevaba 6 meses enserio en el gimnasio y acumulando periodos (no seguidos, en los que alomejor estaba 5 meses sin ir) 12 o 15 meses y pesaba 71 kg y como ves al 10% o 12% como mucho, otros veo que en el mismo tiempo pesan 55 kg con un % graso igual o mayor... No se quien deberia estar mas decepcionado con su somatipo...

Ah, y yo no atacaria a nadie si nadie me atacara a mi, pero ya esta bien de criticarme por pensar diferente a vosotros y de decirme que si no estoy contento con mi cuerpo que si tal que si cual, desde mi punto de vista es mejor 1.77, 71 kg al 10% en 1 año que 1.82 84 kg al 15-18% en 2 años

Pues bien por mi pensando 55 kilos y con el mismo porcentaje, simplemente porque hay varias maneras de subir de peso y la mía es de forma limpia de haberlo hecho de la otra manera ten por seguro que pesaría 60-65 kilos
 
chuuus pero mira que sois pesad...cada cual tiene su somatipo y ya esta, por mucho que diga uno nunca va a saber que se siente al tener el otro porque no lo tiene, y por lo general siempre uno dirá que el mejor es el suyo y podríamos estar discutiendo aqui siglos que seguiria todo igual
 
dejaos de ostias y a entrenar,que para tener un buen cuerpo no tienes que ser el gemelo de explosivo

Amén!
 
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