Tu pregunta era cuales son las ventajas de ser ecto en el culturismo..bueno, la respuesta está mas que clara..ninguna ventaja..son los mas desfavorecidos por la naturaleza en este deporte..fuera del culturismo , es otra cosa...ahi si tienen ventajas.
Vos también dijiste que ganaste 6 kg en unos meses...bueno..partamos de aca..veo que no has leído mucho en el foro, sino tendrías más información al respecto....generalmente las personas muy flacas, están obviamente por debajo del peso normal que requiere su cuerpo...cuando empiezan a entrenar y a comer mucho, recuperan ese peso que deberían tener normalmente...o sea, pasan a tener una contextura "normal", un peso adecuado para alguien de su estatura y edad. Por eso suben rápido....pero después, de ahi a pasar a tener un buen cuerpo lleva muchisimo tiempo y muchisimo trabajo constante sin vacaciones, jamás!( y estoy hablando de fitness, porque en culturismo un ectomorfo puro no tiene ninguna chance, salvo que se meta esteroides hasta por las narices y coma hasta vomitar todo el santo día...y cuando dejan de hacer eso una semana, se les van varios kg en muy poco tiempo).
Entonces la realidad es esa...un ectomorfo puede conseguir un cuerpo estétitico mas orientado al fitness? Si..pero el tiempo que va a tardar probablemente sea el doble o el triple que otros biotipos...y no solo eso..sino que para mantener lo ganado, deben estar todo el tiempo atentos a la cantidad de alimentos que consumen...tratando de no dejar espacios sin comidas en los que se catabolice elmúsculo..Esa es la realidad....supongo por tus comentarios, que hace poquito que entrenas...yo entreno hace muchos años, he visto muchisimos casos de ectomorfos, tanto en el foro como en otros lugares y en la mayoría de los casos terminan dejando todo...como consejo, es que seas constante...siempre...de por vida..si tu deseo es tener un buen cuerpo..y saber que va a tardar..probablemente muchos años hasta conseguir tu objetivo.Es la realidad....
Y por cierto, hay que tener en claro que no solo hay 3 biotipos...también hay endo-mesomorfos, ecto-mesomorfos....a no confundirse...un tipo que nunca pisó un gimnasio y es flaco pero esta todo definido, no es un ectomorfo..probablemente sea un ecto-mesomorfo o un mesomorfo desnutrido...a no confundirse.