la criatura
"miembra"
Sus deseos son ordenes, reina: This URL has been removed!
Beso!
eres un sol Niko
este tipo de ejercicios es para no dejar descansar el musculo mientras haces descendentes sin tener que soltar la barra e ir quitando las pesas, ya que ahí se pierde bastante tiempo
tengo la suerte que cuando entreno y hago descendentes es Rafa que me va quitando las pesas y el si que no me deja descansar ni un segundo