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CONSTA EN UNA RUTINA DE 4 DIAS BIEN DISTRIBUIDA COMO DICE EL TITULO GUENO SON 4 RUTINA ---A .B.C.D---- PARA IR VARIANDO DURANTE LAS SEMANAS O EL MES ESO YA DEPENDE DE CADA UNO CREO QUE ESTAS RUTINAS SERIAN BUENAS PARA LOS NOVATOS COMO YO QUE RECIEN EMPEZAMOS .... ACA LES DEJO LA RUTINA ....
RUTINA A .
RUTINA B .
RUTINA C.
RUTINA D.
PARA QUIENES LO VEN MUY PEQUEÑA LA IMAGEN ACA EL LINK PARA QUE LO DESCARGEN EN FORMATO PDF
_esperma_LINK Y FUENTE : Rutinas para el GYM - MuscleMania Costa Rica -Gym - Fitness y
RUTINA A .
RUTINA B .
RUTINA C.
RUTINA D.
PARA QUIENES LO VEN MUY PEQUEÑA LA IMAGEN ACA EL LINK PARA QUE LO DESCARGEN EN FORMATO PDF
_esperma_LINK Y FUENTE : Rutinas para el GYM - MuscleMania Costa Rica -Gym - Fitness y
C O M E N T E ....