gonzaloarias
yo preparé a Cutler
Después de estar un tiempo siguiendo rutinas weider, al final me decidí por probar una torso pierna, que en su día publicó seba, ya se que el tema está más que tratado ya, pero esto es más que nada por tema personal. Aquellos que cambiasteis el chip weider o al revés, es decir, aquellos que entrenabais con weider os pasasteis al torso pierna y viceversa, como habéis obtenido mejores resultados, con que método entrenabais mejor, os sentíais mejor?, etc.. y en definitiva por qué decidisteis cambiar de método.
En mi experiencia personal, la torso pierna me ha ido bastante bien, sobre todo para el desarrollo de brazos y piernas, piernas descomunales, eso si, llegando al fallo en sentadillas, y tirando con dos coj... en lo que he notado peores resultados han sido en los hombros, que no me recuperan bien entrenándolos tan seguido.
En mi experiencia personal, la torso pierna me ha ido bastante bien, sobre todo para el desarrollo de brazos y piernas, piernas descomunales, eso si, llegando al fallo en sentadillas, y tirando con dos coj... en lo que he notado peores resultados han sido en los hombros, que no me recuperan bien entrenándolos tan seguido.