Schizo_
Miembro
la cuestion aca es la siguiente: supongamos que mi cena es entre 7 y 7:30 p.m. y es mi ultima comida del dia hasta las 6 a.m. del siguiente dia y en esta cena solo como un filete de pescado o una pechuga de pollo con vegetales o ensalada. ahora bien mi duda es que si estara bien si quiero perder un poco de grasa o es mucho tiempo lo que pasare sin comer (11 horas aproximadamente) y sobre todo sin carbos? y esto hara que pierda no solo grasa sino musculo.
gracias por los comentarios!
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