Hombre, siempre mejor un día que ninguno.
Si estuviera en tu caso, seguro que iría. Eso sí, me plantearía un entrenamiento full body con los básicos.
Es decir, haría rutinas centrándome en press de banca, dominadas, sentadillas, press militar, peso muerto, es decir, entrenamiento pesado.
También es interesante saber si ésta es una situación que se va a prolongar mucho en el tiempo o no. Dependiendo del tiempo que se va a prolongar, me plantearía un tipo de entrenamiento u otro...