Ezequiel98
New member
Hola primero que nada un saludo a todos. Soy nuevo aca.
Estoy en mi primera definicion y no se si estoy quedando demasiado chico o voy bien, ustedes que opinan? . Estoy pesando 77kg mido 177cm y estoy en un %15.3 de grasa corporal, voy bien ?
Cuanto podria tardar en bajar al %12 de grasa corporal?
Me convendria bajar al %12 o quedaria muy flaco?
Gracias por su ayuda
Estoy en mi primera definicion y no se si estoy quedando demasiado chico o voy bien, ustedes que opinan? . Estoy pesando 77kg mido 177cm y estoy en un %15.3 de grasa corporal, voy bien ?
Cuanto podria tardar en bajar al %12 de grasa corporal?
Me convendria bajar al %12 o quedaria muy flaco?
Gracias por su ayuda
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