lobeznooo_28
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pues la verdad tienes razon me ace falta pillarme uno, pero vamos yo creo que llego a esas pulsaciones sobrado andando a un ritmo rapido
Necesitas un pulsómetro. No valen muchos y lo vas a amortizar. Te sorprenderás de qué ejercicios queman y cuales no. A mí en la bicicleta estática me cuesta horrores subir de 120 ppm, mientras que andando o corriendo es fácil llegar a 140. Las elípticas también me exigen más. Imagino que será porque en la bici aíslas más las piernas y no mueves el resto.