AlexSanders
Super Beaner
Tienen que leer este tutorial, es lo mejor que eh encontrado en mucho tiempo, lo mejor de toda es la segunda pagina, donde hablan sobre las contracciones concentricas, excentricas, etc, buenisimo.
Hipertrofica Muscular
Para los que tengan mucha flojera de registrarse para acceder a la descarga, pueden bajar el tutorial directamente de aqui.
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Hipertrofica Muscular
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