Tengo una duda, al igual que cuando comes tienes que esperar entr 1h y media o 2h para bañarte cuanto tiempo estais vosotros en ir al gym(o hacer cualquier deporte/ejercicio) entre que acabais de desayunar/comer/merendar o cenar xd ? yo me desayuno a las 8:00 y a las 9:30 voy al gym. Cuanto tiempo es el recomendado ?