Hola, voy a empezar volumen en poco tiempo y tenía un par de dudas: al hacer rutina de volumen se pierde o baja el índice de grasa? si fu era al contrario... se gana mucha grasa? una persona que la empiece con algo de grasa se le marcaría más el músculo al hacer volumen o al contrario se marcaría aún menos? me dáis algún consejo que deba seguir? cómo controláis vosotros el no comer mucho más de la cuenta?
Saludos, me ayudaría mucho. Muchas gracias, de verdad.
Gracias Kho por tu gran ayuda jeje, te debo 1000._comba_
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Gracias Kho por tu gran ayuda jeje, te debo 1000._comba_
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