Cardio x entrenamiento con pesas: cuándo necesario, cuándo conveniente y cuándo no.

Pero si hay culturistas naturales, Strongman, deportistas de fuerzas que hacen no pesas (véase artes marciales?. ¿Pero qué películas nos estás contando?

Además, que eso de que te estamos hablando de culturistas, strongman o powerlifter, como si nos estuvíesemos refiriendo a la élite, eso lo dices tú, porque aquí la inmensísima mayoría nos referimos a meros aficionados, alguno con intención de competir a nivel nacional. De hecho, repito, que hay competidores a nivel internacional que hacen no pesas.
 
Agomez se piensa que aquí nos hemos caído hoy de la cuna.

Hasta profesionales naturales y no naturales compaginan pesas con deportes, pero nada, en el mundo de es.fitness eso no sucede, o son escepciones.
 
Gente, yo por benevolencia exrtema voy a explicarlo una vez más.

La afirmación que ustedes hacen es

Es posible que una persona que hace un deporte que no es un deporte de fuerza entrene tambien fuerza y adquiera un respetable desarrollo muscular, o bien que una persona tenga un objetivo múltiple y consiga un buen desarrollo muscular y poder sin dedicarse exclusivamente al levantamiento de peso

Esa afirmación es correcta. Lo prueba el hecho que prácticamente todas las disciplinas tienen una preparación física en base a la musculación que se periodiza con el entrenamiento específico.

La negación de la afirmación que ustedes hacen (y la negación de esa afirmación yo no la sustento en lugar ninguno) es
cualquier cantidad, por pequeña que sea, de ejercicio diferente de las pesas, impide cualquier desarrollo o fortalecimiento físico en cualquier individuo
Yo los desafío a que busquen esa afirmación dicha por mí en algún lado.

Pero no es lo que estamos discutiendo aquí.

Lo que estamos discutiendo aquí es si alguien cuyo objetivo es fuerza y desarrollo con buena composición corporal necesita hacer ejercicios que no sean pesas para estar más fuerte más desarrollado o con mejor composición corporal. Y la respuesta a eso es que NO, y que no sólo no lo necesita sino que NO LE CONVIENE. A no ser eventualmente casos de culturistas en su fase de pre contest.

Los otros temas (apoyo a otras disciplinas u objetivos múltiples) tienen temas aparte justamente para ser tratados aparte:
Ideas sobre coino usar la sobrecarga con pesas para apoyo a otras disciplinas.
Combinar pesas con otras actividades deportivas.

Explicando más una vez para el alumno kityasuni, que pide para aprender

Incluso, sobre el tema de usar una periodización dentro del levantamiento de peso en la que se incluya algún trabajo orientado a resistencia, movilidad, etc., está tratado específicamente aquí Preparación física general (PFG)/descanso activo.
 
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blablabla verborrea blablabla


Lo que estamos discutiendo aquí es si alguien cuyo objetivo es fuerza y desarrollo con buena composición corporal necesita hacer ejercicios que no sean pesas para estar más fuerte más desarrollado o con mejor composición corporal. Y la respuesta a eso es que NO, y que no sólo no lo necesita sino que NO LE CONVIENE. A no ser eventualmente casos de culturistas en su fase de pre contest.

blablabla

Has dicho 800 millones de veces que, hacer no pesas, si el objetivo es fuerza y desarrollo, está errado, no que no convenga, algo que es totalmente falso/errado cuando nos estamos refiriendo a las no pesas como algo como echar una pachanga, practicar algún arte marcial, salir en bici, etc.

Errado, a tomar el pedo o algunos palabros verborreicos parecidos.
 
Gracias, Pekerman, cuando te expresas con esa educación y rigor científico dejas bien claro quién es creíble y quien no.

Hacer algo que no conviene, es errado en mi tierra.
 
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Gracias también a ti por tu intervención. En el mismo sentido que el camarada Pekerman.
 
Argumento de popularidad? Lamento decirte que la verdad no es democrática (no va por mayorias) ni comunista (tampoco se reparte un poco para cada uno) ni militarista (no va por autoridad)

La verdad es la que es, y si quieres probar que tiens razón entonces tienes que

1) afirmar exactamente lo que quieres afirmar
2) fundamentar.

De nada.

(a propósito, hago copy paste de esta misma página, por si alguien lee el debate futuramente y estamos todos muertos:
metopa metopa está desconectado
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