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Tengo una duda dicen que es recomendable hacer un cardio suave.Pero voy a kickboxing 6 horas a la semana claro y quiero estar grande puede ser posible estar grande haciendo ese cardio tomo unas 3900 kcal
En teoria, puedes hacer algo de cardio despues de la sesion de pesas, pero a un ritmo moderado, y como mucho media hora. Aunque supongo que en el entreno de kickboxing haras mucho fisico, quiza te sobreentrenes