ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Pues yo tengo una pregunta para los que hacen cardio en ayunas. Yo cuando empecé me levantaba y tras vestirme, tomar la L-carnitina y visitar el trono me iba a correr. Pero leí en el foro q para maximizar la perdida de grasa debería tomarme té verde + café y si no quería catabolizar la proteina... vale estupendo lo hago... el caso es que desde q sigo estas recomendaciones hay días q tengo q poner la directa desde el parque a mi casa a volver a sentarme _cagando_ y joder hay veces que no importa (cuando haces una tirada larga y llevas ya casi la hora), pero hoy precisamente estaba haciendo series, estaba marcando buenos tiempos y me he tenido q venir sin hacer la última. ¿A alguno le pasa, es cosa de la proteína (me pasa con isopure y con concentrado normal), del café, de la mezcla? No es todos los días repito, pero es una tortura... no puedo hacer tirada excesivamente larga (más de hora y media) por lo mismo y empieza a mosquearme.