xalvertous
Avena con Nestea light!!
Hola a todos!
¿Es malo realizar triceps y biceps el mismo dia¿
GRacias de antemano!
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DAUS dijo:Y tambien creo que es mejor trabajar triceps con pectoral y biceps con espalda.
Cheleitor dijo:1_Pecho y Espalda
2_Hombro y piernas
3_Biceps y triceps.
claro yo asiValencia is not Spain dijo:No entiendo... ¿dedicas un día entero a dos grupos tan pequeños como el bíceps y tríceps, y luego te pasas toda una sesión con la pierna entera y el hombro?
No sé, no sé...