Hola saludos a todos, mmm..., bueno para empezar, soy nueo y mi problema es este, miren estoy pretendiendo tratar de entrar a un lugar en el que me piden estar dentro de mi IMC normal, mido 1.72 mts, y peso 52 kilos, y tengo un IMC de 17. algo tengo 16 años nunca he hecho rutina BIEN, y quisisera subir 5 kilos extras para poder estar dentro de mi rango normal, el problema es que tengo 5 meses para lograr esto, me metere a un Nutriologo `para aydarme en este proceso, tambien me metere a un Gimnasio,
Como ven , es posible Subir 5 kilos de Masa Muscular??? en ese tiempo??
Como ven , es posible Subir 5 kilos de Masa Muscular??? en ese tiempo??