Doppler
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Saludos, les cuento esta lamentable experiencia. Hace 1 semana me tocaba entrenar piernas y luego de hacer sentadillas pesadas a 3 repeticiones, hice la hack. Resulta que la maquina estaba super engrasada y apenas solte los topes y comence a bajar, me di cuenta que no iba a poder con el peso. Lamentablemente la maquina no tenia mas topes y me fui hasta el piso que tiene la maquina. Si bien no me quede aplastado ni atrapado, ya que el respaldar de la hack tiene cierto tamaño, senti crujir mis rodillas. Pude salir normal de la maquina pero senti que mis rodillas estaban algo adoloridas. Al dia siguiente tenia dolor leve, y al otro dia el dolor iba desapareciendo. El dolor se asentuaba un poco cuando estiro los cuadriceps pegando el talon al culo o tambien cuando me siento en el suelo con las piernas cruzadas. Sin embargo, este dolor que ya era leve se asentuo ayer luego de caminar mas de lo comun. Creen que sera algo muy grave ?