pues yo he escuchado hablar acerca del sobreentrenamiento ,que si entrenas un musculo mas de 2 veces x semana lo unico que ganas es que el musculo vaya disminuyendo , pues si x ejemplo los brazos en el caso de las mujeres los tienen flacidos , si entrenan triceps y biceps 3 o mas de tres veces por semana el musculos que estan en estos va a ir disminuyendo , y la grasa que estan sobre estos se queda o tambien va disminuyendo gradulamente, o se puede quedar aun mas flacido el brazo?