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hola
esta claro q muchas veces por motivos de trabajo o porque estamos de fin de semana, xd, no podemos hacer bien las comidas de media mañana y media tarde. q suplementos, batidos... recomendais pa cubrir esos huecos?
fruta o algun yogurt desnatado es lo menos aparatoso
Yo cuando estoy fuera tanto a entrehoras, como a las horas de las comidas, siempre meto avena.
Es comoda, la puedes llevar en cualquier sitio, no huele, no se pone mala, no se derrama por el coche, no mancha................xdddddddd
avena power, forever !!!!_tragar__tragar__tragar__tragar_
que tipo de avena metes juancar??? no creo que metas los granos asi solos, ya que 1 no son de lo mas rico, y 2 no bajan con nada!!! jejejeje
jejejejejeeje Junto con la avena, llevo yogures, algo de proteina y una batidora. Añado agua, y.....tachannnnnnnn el juainer, listo para tomar, jajajajaj
No obstante, aqui hay una avena muy finita, que es de la marca dikers, y se puede tomar casi sola.
Un abrazo loco
jajajajaa vas con la licuadora a todos lados?????? janajajajaja ,mira que yo esoty loko pero vos me ganas! jejejejeje
Asi es loco, jajajajajajajajajja. SIEMPRE llevo mi maleta, con mis enseres. Entre ellos esta la batidora,jajajaja y si no que le pregunten a Benito, que el lo sabe, jejejeje_leyendo_
jejejejejeeje Junto con la avena, llevo yogures, algo de proteina y una batidora. Añado agua, y.....tachannnnnnnn el juainer, listo para tomar, jajajajaj
No obstante, aqui hay una avena muy finita, que es de la marca dikers, y se puede tomar casi sola.
Un abrazo loco
jejejejejeeje Junto con la avena, llevo yogures, algo de proteina y una batidora. Añado agua, y.....tachannnnnnnn el juainer, listo para tomar, jajajajaj
No obstante, aqui hay una avena muy finita, que es de la marca dikers, y se puede tomar casi sola.
Un abrazo loco
Hahaha veo que benito sabe mas de la cuenta eh! _prohibir_ Pues yo desde que te hice caso con lo del batido de avena, voy de puta madre tio, tomo unos 300 gramos al dia y no veas la de mejoras que veo en el gym.
Un abrazo!
Joee JUANCAR, q apañadito eres!! jejeje
Pues a ver si se os ocurren cosas para llevar yo conmigo pa comer entre horas. Estoy con la dieta metabólica, con lo cual de lunes a viernes... CARBOHIDRATOS=KK , no tengo muchas ideas transportables y apetitosas pa comer frías...
batidos, cereales secos, sanguches de pechuga, sachet e yogurt, mmmm comidas si podes llevar en tuper, xD
saludos.
No puedes comer hidratos de lunes a viernes....??
bufffff pues , yo llevaria atun, frutos secos(aunque llevan tambien hc muchos de ellos) algo de fiambre de pavo, pollo, alguan pechuguilla frita o a la plancha en bocadillo....no se, cosas asi, jejeej
Un abrazo Lua
Joee JUANCAR, q apañadito eres!! jejeje
Pues a ver si se os ocurren cosas para llevar yo conmigo pa comer entre horas. Estoy con la dieta metabólica, con lo cual de lunes a viernes... CARBOHIDRATOS=KK , no tengo muchas ideas transportables y apetitosas pa comer frías...
Y qué coño es sachet??? _ehhh!__ehhh!_