La verdad esque tienes razón, pero 188 kilos es una cifra respetable, no es un peso fácil de manejar.
Diario de Matxaka300
- Iniciador del tema Matxaka300
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La verdad esque tienes razón, pero 188 kilos es una cifra respetable, no es un peso fácil de manejar.
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
la tecnica de matxacun truñaxcooo pero y la miaa que eh??? jajajajajajj que pixonazoo!!!!! me piroo xauu _culo2_
x cierto matxaca que mierda de entrene es esee? xddd
es que no p'podiaa irme sin soltarloo !! xddd
x cierto matxaca que mierda de entrene es esee? xddd
es que no p'podiaa irme sin soltarloo !! xddd
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Limate los callos que a silvia no le va a gustar ee, jaja.
Pues el entreno es el que has echo tu, pero tu lo has hecho con menos peso y sin el remo y los cleans.
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
borra eso pixon !! ya hablmoss xauu
bbrules
0
Coño!!! vaya entrenamiento se machacaron ustedes, el peso muerto con 188Kgs fenomenal.... esas superseries al fallo les debieron de dejar unas agujetas espectaculares....
Felices Agujetas.... __genial__
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
la verdad es que agujetas ningunas , lo unico es que me pica un poco la planta del pie pero nadaa xdd que vaa que vaa , pero agujetas nO! _navidad_
VictorGymBcn
New member
Muy buen entreno tio! fenomenal ese peso muerto__genial__
jajajaja que crack.
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Gracias por pasarte, un saludo.
No claro que no, jaja.
Gracias victor.
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
que te digo que no tioo!!
que no tngoo es raro verdad? tu tienes o quee? xdd
que no tngoo es raro verdad? tu tienes o quee? xdd
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
No, pero veremos mañana como está el pexete.
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Juer lo que se ha movido tu diario mientras hacíamos levantamiento de vidrio ayer.
Poco que comentar salvo que entrenamiento que os dísteis fue brutal. Sobre la técnica, coo decís no es perfecta pero Matxakin la tiene ligeramente mejor que Jose así q n o seas mamón y corrígele, al menos que parta con la espalda recta q ya empieza con una ligera curvatura (conste que yo a esos pesos si llegase lo haría doblao como una alcayata)
Poco que comentar salvo que entrenamiento que os dísteis fue brutal. Sobre la técnica, coo decís no es perfecta pero Matxakin la tiene ligeramente mejor que Jose así q n o seas mamón y corrígele, al menos que parta con la espalda recta q ya empieza con una ligera curvatura (conste que yo a esos pesos si llegase lo haría doblao como una alcayata)
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
polaino tio!! no me seas cabron!! como que ya empiezoo curvao!! xD
por lo de el pexete nada tioo no noto nada , y al champ del ping pong que eso esta muy bien , que me alegro ppor el!!! y que siga dandolee al ping pong ,,,
pexetee locuelO!!!!!
por lo de el pexete nada tioo no noto nada , y al champ del ping pong que eso esta muy bien , que me alegro ppor el!!! y que siga dandolee al ping pong ,,,
pexetee locuelO!!!!!
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
oyeee , que solo me lleva 30 kiliyos de nada!!! _navidad_
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Joer Jose fíjate bien. Empiezas ligeramente curvadito, eso si esa curva la mantienes durante todo el ejercicio, sólo intenta ponerte tieso ocmo una vela
peterparker1
heroe desde los 60
bestial el peso muerto, ademas sobre todo la matxaca se le ve que va sobrado, no creo que los 200 te pongan muchos problemas, matxaquin.