mavisz
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bueno, segun lo que lei en las dietas deifinicion hay que aumentar el consumo de proteinas, y disminiur el de hidratos pero conozco gente que cuando el dije que me iba a comprar batido proteico me dijo ke ib a engordar, que eso es para los flacos flacos y no para los "endos" como yo, es esto posible?!?!?! ami me parece que los CH engordan mas que lo que puede engordar la proteina