Nackenkeule
New member
Also, auf meinen neuen Zell Tech GS Dosen steht man solle 1x täglich 25g zu sich nehmen, das wären dann 3g Creatin am Tag!
So, bei den ausländischen Dosierungsempfehlungen schreiben die aber, je nach Körpergewicht 2-4 mal 40g täglich.
So hab ichs bisher auch immer gemacht und werds auch diesmal so machen.
Warum für Deutschland so eine niedrige Dosis???(Werbezwecke?)
So, bei den ausländischen Dosierungsempfehlungen schreiben die aber, je nach Körpergewicht 2-4 mal 40g täglich.
So hab ichs bisher auch immer gemacht und werds auch diesmal so machen.
Warum für Deutschland so eine niedrige Dosis???(Werbezwecke?)