Nackenkeule
New member
Hi,
Ich hab jetzt das Zell tech 2 Red Berry und auf der Dose steht, das man bei über 80kg Körpergewicht in der Woche 1-3 3 Portinen a 40g nehmen soll und in den Wochen 4-6 2 Portionen. Ich wieg 86Kg und nehme von Anfang an 2 Portionen, ist das ok?
Ich wollt die ersten 4 Wochen das Zell Tech 2 und die letzten beiden Wochen den Rest von meinem BMS Creatin HP nehmen.
Achja, eine Portion Zell Tech 2 enthällt 5g Creatin.
Ich hab jetzt das Zell tech 2 Red Berry und auf der Dose steht, das man bei über 80kg Körpergewicht in der Woche 1-3 3 Portinen a 40g nehmen soll und in den Wochen 4-6 2 Portionen. Ich wieg 86Kg und nehme von Anfang an 2 Portionen, ist das ok?
Ich wollt die ersten 4 Wochen das Zell Tech 2 und die letzten beiden Wochen den Rest von meinem BMS Creatin HP nehmen.
Achja, eine Portion Zell Tech 2 enthällt 5g Creatin.