Zeigt mal euer Essen! =D

[Eazy E]

Low Carb Menü:

200g Wildlachsfillet
100g Rosenkohl
100g Blattspinat
100g Broccoli
10ml Leinöl

 

[gehobene]

8 eier größe M
100 ml Milch
125 g Bacon
3 Scheiben Toast
100 g Emmentaler

120 g Protein
1700 kalorien

 

[EESTI]

Hier mal was von mir und meiner LC:

Omelette:
13 Eiklar, 2 gane Eier, 1 Tomate, 2 Knoblauchzehen, 1 Zwiebel

edit::x ka warum die bilder nicht funzen..

 

[Sewa]

Steak mit RosenGemüse/Reis und als deko Karottenstreifen ;D

 

[Eazy E]

sieht geil aus

 

[Sewa]

Pute mit Reis und AnanasStücke und Curry Pulver

 

[EESTI]

Sieht wirklich gut aus Sewa warum kein Vollkornreis?

 

[Sewa]

Weil wir keinen zuhause hatten

 

[666]

So, da ich mittlerweile "endlich" kochen gelernt habe, wollte ich nochmal zeigen, was aktuell in der Pfanne brutzelt.




Bestandteile:
- Couscous
- 10ml Tobasko
- ein Spritzer Zitrone
- eine Packung Fischstäbchen
- dazu noch ein kleines Fläschchen Currysauce

Fertig !
Schmeckt wirklich sehr gut. Ich kann es nur empfehlen.

 

[Grantelbart]

Ich stehe voll auf Aufläufe,hier mal ein Hackfleisch-Spinat-Feta-Auflauf.:wink:

@Ruhtpott: Der Auflauf sieht ja HAMMER aus! Hast du das Rezept davon?

 

[666]

Ich spiele mal den Grabräuber und grabe diesen Thread aus, da er zu gut ist, um nicht weiter beachtet zu werden.
Hongkong Nudeln mit Kidney Bohnen und Putenfleisch.

 

[imported_danyo]

Wenns mal wieder schneller gehen muss:

215g Pute vom Grill
2 Scheiben Weizenvollkorntoast
1 Esslöffel Barbecue-Soße

 

[666]

Heute als Vorspeise eine Dose Rotkohl und als Hauptgang Uncle Bens Schnellkochreis.
Derzeit esse ich jeden Tag Obst und Gemüse in einer 2 Fäuste großen Menge. Heute Rotkohl, Morgen Erbsen, dannach Prinzessbohnen, dannach einen Gemüsemix u.s.w. Obst heute 2 Tomaten und 2 Kiwis. Morgen 2 Bananen und 2 Äpfel. Dannach wieder etwas anderes. Abwechslung ist unglaublich wichtig.

 

[ohmutsen]

 

[kaqqe]

200g Vollkornnudeln
108g Cherry Tomaten
106g Mozzarella
Knoblauch
Basilicumblätter
BasilikumPesto
Brühe
Balsamico Essig (weiß)
Pfeffer
Tabasco

~ 979Kcal / 27,59Fett / 130Kh / 51Eiweiß

Schmeckt Warm und Kalt, mach ich mir abends fertig... Vorsichtig mit Essig, Brühe etc abschmecken. Super Baustellen Mittagessen