Wieviele Einheiten trainiert ihr die Woche?

Wie oft trainiert ihr? (Sowohl Hantel, als auch andere Sport)

  • Sehr unregelmäßig

    Stimmen: 0 0,0%

  • Einmal die Woche.

    Stimmen: 0 0,0%

  • Zweimal die Woche.

    Stimmen: 0 0,0%

  • Dreimal die Woche.

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  • Viermal die Woche.

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  • Fünfmal die Woche.

    Stimmen: 0 0,0%

  • Sechsmal die Woche.

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  • Achtmal die Woche.

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  • Mehr als acht Einheiten.

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  • Umfrageteilnehmer
    0
Ich trainiere 4-5 x pro Woche. Mo,Mi,Do,Fr,Sa,
Montag: Brust, Bizeps und Bauch
Mittwoch: Trizeps, Beine und anschließend Boxen
Donnerstag: Konditionstraining (Stepper und Radfahren) und Bauch
Freitag (Haupttag :D ): Schultern und Rücken :cool:
Sonnabend: Mal so, mal so
 
A

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Re: Wieviele Einheiten trainiert ihr die Woche?
Ich trainiere jetzt auch wieder 5 mal pro Woche.
Hatte zwischendurch auch nen schönen Absacker auf 78 kilo, aber jetzt will ich wieder an die 85 ran.

Montag: Beine/ Schulter
Dienstag: Kickboxen
Mittwoch: Rücken/ Trizeps
Donnerstag: Kickboxen
Freitag: leichtes joggen (30-40 min)
Samstag: Brust/ Bizeps
Sonntag: Chillen, essen und Thermalbad
 
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