Wieviel sollte ich noch abnehmen ?

[noname16]

cool seine alten bilder mal wieder zu sehen.
leider hatte ich da wohl noch weniger muskeln als heute
mit dem abnehmen hat es auch nicht wirklich geklappt,
bin jetzt wieder dran.
ansonsten bin ich jetzt bei 87 kilo angelangt.

bizeps so bei 37 - 38.
bin vorallem auf grundübungen umgestigen,
aber zeitweise nicht konsequent genug trainiert (
im studio angefangen erstmal iso plan vom trainier
ausprobiert usw. ) jetzt aber seit oktober habe
ich erstmals wieder richtige vortschritte,
scheine das richtige trainingssystem für mich
gefunden zu habe ( + bessere, vorallem eiweiss reichere, ernährung )

wenn interesse besteht kann ich auch mal neue vergleichsbilder
machen.

mfg

 

[Cypher]

ja, mach mal neue fotos. aber bitte, bitte nicht so dunkle!!! nimm dir doch ein bildbearbeitungsprogramm und hell sie etwas auf (helligkeit/kontrast...) danke schonmal!

 

[noname16]

ja, werd dann wohl die nächsten tage welche machen.
aber soviel geht, da vorallem durch den vielen sonstigen sport den ich in letzter zeig gemacht habe nicht ... also nicht zuviel versprechen