FitnessFirst01
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Ich sagte ja mal das ich immer morgens vor der Arbeit trainiere. Wenn ich Urlaub habe, oder Krank bin, trainiere ich sonst nicht, da der Weg ins Studio sehr weit wäre (45min.) Und wenn ich sowieso im Urlaub (also nicht im Lande) bin, gehts sowieso nicht.Mal angenommen ich habe im Sommer 2 Wochen Urlaub, im Winter 2 Wochen Urlaub, zwischendurch nochmal ne Woche und rechnen wir etwa eine Woche Krankenstand dazu.Dann sind wir auf 6 Trainingsfreie Wochen im Jahr.Ist das zuviel? Hab ja mal gelesen das alle paar Monate ne Woche Pause sogar förderlich sein kann, aber ist das zu viel Pause?