John.S
New member
Das geile ist ja wenn man dann nur noch in der seitenposition leigen kann weil man sonst das gefühl hat das der Magen ein paar lebenswichtige Organe zerdrückt!
Wenn man dan aufsteht kommt man schon nach 10m gehen aus der puste.
Mein kleiner Rekord:500g Steack+ ne mittlere Schüssel Salat aus Tomaten,Gurken,Zwiebeln,salatblättern mit Olivenöl plus dazuu noch 50g reis(Trockengewicht!) und danach ein 800ml shake aus ca 300ml vollmilch mit 250g magerquark 30gZucker und 50ml Öl.
Danach
Achja ein paar scheiben Brot waren auch noch dabei beim steack...
Wenn man dan aufsteht kommt man schon nach 10m gehen aus der puste.
Mein kleiner Rekord:500g Steack+ ne mittlere Schüssel Salat aus Tomaten,Gurken,Zwiebeln,salatblättern mit Olivenöl plus dazuu noch 50g reis(Trockengewicht!) und danach ein 800ml shake aus ca 300ml vollmilch mit 250g magerquark 30gZucker und 50ml Öl.
Danach
Achja ein paar scheiben Brot waren auch noch dabei beim steack...